鷓鴣嘌呤高嗎
導(dǎo)讀一般情況下,鷓鴣屬于高嘌呤食物。鷓鴣是鳥(niǎo)類的一種,一般鳥(niǎo)類食物中的嘌呤含量會(huì)相對(duì)較高。若每100g食物的嘌呤含量為150-1000mg,通常被稱為高嘌呤食物,而每100克鷓鴣肉中一般含有246mg的嘌呤,因此鷓鴣屬于高嘌呤食物。...
一般情況下,鷓鴣屬于高嘌呤食物。在食用后若有不適,建議及時(shí)就醫(yī)。具體情況分析如下:
鷓鴣是鳥(niǎo)類的一種,一般鳥(niǎo)類食物中的嘌呤含量會(huì)相對(duì)較高。若每100g食物的嘌呤含量為150-1000mg,通常被稱為高嘌呤食物,而每100克鷓鴣肉中一般含有246mg的嘌呤,因此鷓鴣屬于高嘌呤食物。正常人每天可攝入600-1000mg嘌呤,痛風(fēng)患者在發(fā)生關(guān)節(jié)炎時(shí)每天攝入不宜超過(guò)100-150mg。鷓鴣肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和人體所需的多種微量元素,具有較好的溫補(bǔ)作用,適量吃鷓鴣肉對(duì)人體是有益的,但是不宜多吃。
食用高嘌呤食物后會(huì)加重人體內(nèi)尿酸堆積,經(jīng)常吃高嘌呤的食物,可誘發(fā)痛風(fēng)、損傷腎臟、誘發(fā)血管病變。因此不建議常吃或者多吃高嘌呤食物。建議患者出現(xiàn)不適,及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療,有助于身體恢復(fù)。

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