胡子指胡須。一般情況下，胡須長得快并不能說明腎好，胡須長得快和腎沒有關(guān)系。具體分析如下：

　　胡須是指生長在上唇、下巴、面頰、兩腮或脖子的毛發(fā)。胡須生長得快和機(jī)體的性激素水平有關(guān)。如果體內(nèi)的性激素水平比較高，可能會刺激面部、其他部位的毛囊增長，進(jìn)而導(dǎo)致胡須生長變快。腎是人體重要的內(nèi)臟，具有濾清血液、調(diào)節(jié)體液平衡、維持電解質(zhì)平衡、排泄廢物等功能。胡須的生長快慢和腎沒有任何關(guān)系，所以胡須長得快并不代表腎很好。

　　如果想要腎好，平時(shí)可以多吃補(bǔ)腎的食物，如秋葵、山藥、黑芝麻等，多喝水，避免抽煙喝酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜。