乳糖不耐受可以喝乳清蛋白嗎
2023-11-28來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀一般情況下,乳糖不耐受是否可以喝乳清蛋白需要根據(jù)具體情況判斷。如果患者乳糖不耐受比較輕,那么則是可以喝的。如果患者乳糖不耐受比較重,則是不可以喝的。建議患者平時日常生活中,飲食應(yīng)多樣化,使體內(nèi)營養(yǎng)均衡,有利于身體健康。...
一般情況下,乳糖不耐受是否可以喝乳清蛋白需要根據(jù)具體情況判斷。如果患者乳糖不耐受比較輕,那么則是可以喝的。如果患者乳糖不耐受比較重,則是不可以喝的。具體分析如下:
1、可以喝
如果患者乳糖不耐受程度比較輕,那么則是可以喝乳清蛋白的。因?yàn)槿榍宓鞍资菑呐D讨刑崛〕龅牡鞍?,蛋白里含有的乳糖含量非常低,所以乳糖不耐受程度較輕的患者喝了也不會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
2、不可以喝
每個人身體狀況不一樣。如果是乳糖不耐受程度較重的患者,那么則不可以喝乳清蛋白。因?yàn)榛颊呷樘遣荒褪艹潭容^重,所以即使只含有輕微的乳糖,也可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。
建議患者平時日常生活中,飲食應(yīng)多樣化,使體內(nèi)營養(yǎng)均衡,有利于身體健康。如果吃了乳清蛋白出現(xiàn)不適請及時就醫(yī)。
相關(guān)推薦
猜你喜歡
養(yǎng)生文章推薦
熱點(diǎn)欄目