一般情況下，胃黏膜薄吃小米粥、蜂蜜、南瓜、香蕉、山藥等食物比較好。具體分析如下：

　　1、小米粥

　　小米粥含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，包括維生素B、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，而且小米粥易于消化，不會(huì)對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)。同時(shí)，小米粥還具有養(yǎng)胃、暖胃的作用，可以保護(hù)胃黏膜。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜中含有豐富的有機(jī)酸、有機(jī)酶、礦物質(zhì)和維生素，可以促進(jìn)消化，提高免疫力，具有保護(hù)胃黏膜的作用。

　　3、南瓜

　　南瓜所含果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。

　　4、香蕉

　　香蕉含有豐富的維生素A、維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，同時(shí)還可以促進(jìn)胃黏膜細(xì)胞的修復(fù)和再生。

　　5、山藥

　　山藥含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，可以促進(jìn)消化，改善脾胃功能，同時(shí)還可以促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)和再生。

　　除此之外，還可以吃蘋果、猴頭菇等食物。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，以免耽誤病情。