橄欖油養(yǎng)胃還是傷胃
2023-11-28來源:彩牛養(yǎng)生
導讀一般情況下,適量食用橄欖油是養(yǎng)胃的,如果過量食用,可能會傷胃。橄欖油中的成分可能有助于減少或緩解一些胃部炎癥。其中的抗氧化物質(zhì)可能有助于保護胃黏膜,減少炎癥程度。使用橄欖油要注意常溫儲存,避免高溫、潮濕且不要用金屬器皿儲存。...
一般情況下,適量食用橄欖油是養(yǎng)胃的,如果過量食用,可能會傷胃。具體分析如下:
1、養(yǎng)胃
橄欖油中的成分可能有助于減少或緩解一些胃部炎癥。其中的抗氧化物質(zhì)可能有助于保護胃黏膜,減少炎癥程度。適量的橄欖油可能有助于促進消化,可以緩解消化不良的癥狀,如脹氣或輕微的胃灼熱。
2、傷胃
大量攝入任何油脂都可能對胃產(chǎn)生負面影響,包括橄欖油,可能加重胃部不適,導致胃酸過多或消化不良等問題。
使用橄欖油要注意常溫儲存,避免高溫、潮濕且不要用金屬器皿儲存。肥胖的人不宜多吃,如果出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療,有助于身體恢復。
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