一般情況下，以100g肉夾饃為例，每100g的肉夾饃熱量約為228千卡。

　　肉夾饃是特色食物之一，主要是以豬肉、白面餅或剛出鍋的熱饅頭為原料制作的一道美食，平均每100g肉夾饃的熱量約為228千卡，屬于高熱量食物。肉夾饃的熱量主要來(lái)自面粉，而肉的熱量則來(lái)自脂肪和蛋白質(zhì)，相比之下，蔬菜和調(diào)料所提供的熱量相對(duì)較低。肉夾饃含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)等高熱量物質(zhì)，適量吃具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充鐵、發(fā)汗清熱等功效。但如果食用過(guò)多，可能會(huì)肥胖，并且會(huì)增加高血壓、糖尿病等疾病的發(fā)病率。

　　建議患者在日常生活中可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、西紅柿、香蕉等，避免吃油膩、高脂肪的食物，如肥肉、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。