一般情況下，蹲到尾巴骨是指屁股蹲下時蹲到了尾骨，可以通過日常護(hù)理、冰敷后熱敷、中醫(yī)理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

　　1、日常護(hù)理

　　患者日常要注意多休息，避免平躺、久蹲、久坐，可以有效的減少尾巴骨的疼痛狀況。平時還多吃富含高蛋白、高鈣營養(yǎng)物質(zhì)，比如牛奶、排骨、雞蛋等食物，可以改善不適。

　　2、冰敷后熱敷

　　患者蹲到尾巴骨24小時內(nèi)，可以用冷敷的方式，促進(jìn)體內(nèi)毛細(xì)血管收縮，減少血液外滲、緩解腫脹等癥狀；等24小時后可以通過毛巾熱敷的方式促進(jìn)血液循環(huán)，能夠幫助瘀血的消退。

　　3、中醫(yī)理療

　　患者還可以通過中醫(yī)理療的方法，如按摩和針灸，可以幫助緩解疼痛和促進(jìn)愈合，如果疼痛持續(xù)嚴(yán)重或癥狀加重，應(yīng)該及時就醫(yī)。

　　4、藥物治療

　　患者還可以遵醫(yī)囑使用紅花油、云南白藥氣霧劑、消炎鎮(zhèn)痛膏等藥物外用，還可以遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、手術(shù)治療

　　如果患者的尾骨出現(xiàn)明顯移位或出現(xiàn)粉碎性骨折，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采取手術(shù)進(jìn)行復(fù)位，并用鋼釘、鋼板、支具等內(nèi)外固定。

　　患者在治療期間應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動或者重物的搬運(yùn)，以免加重傷勢。