血脂高哪些東西不能吃
導(dǎo)讀血脂高一般高脂肪食物、高膽固醇食物、高糖食物、高鹽食物、酒精等食物不能吃。一般血脂高利尿劑、β受體阻滯劑、糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥物、抗生素類藥物等藥物也不能吃。如果血脂水平持續(xù)過(guò)高,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)??梢赃m當(dāng)吃水果,加快腸道蠕動(dòng)速度 ...
血脂高一般高脂肪食物、高膽固醇食物、高糖食物、高鹽食物、酒精等食物不能吃。一般血脂高利尿劑、β受體阻滯劑、糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥物、抗生素類藥物等藥物也不能吃。如果血脂水平持續(xù)過(guò)高,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。具體詳情如下:
一、食物
1、高脂肪食物
血脂高的人應(yīng)該盡量避免攝入過(guò)多的脂肪,尤其是動(dòng)物性脂肪。如肥肉、豬油、奶油、黃油等。這些食物中的脂肪含量較高,過(guò)多攝入會(huì)導(dǎo)致血脂進(jìn)一步升高。
2、高膽固醇食物
膽固醇是血脂的主要成分之一,攝入過(guò)多的膽固醇會(huì)導(dǎo)致血脂升高。如肝、腎、魚(yú)子等。血脂高的人應(yīng)該盡量少吃或不吃這些食物。
3、高糖食物
如甜點(diǎn)、糖果、蛋糕等,這些食物含有大量的糖分,可能會(huì)引起血糖升高,還會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,進(jìn)一步加重血脂高的癥狀。
4、高鹽食物
如腌制食品、咸菜等,這些食物含有大量的鹽分,一般會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)血脂高的患者不利。
5、酒精
酒精會(huì)影響肝臟的脂肪代謝,使血液中的甘油三酯和膽固醇升高,過(guò)量飲酒可能會(huì)導(dǎo)致血脂升高,血脂高的人應(yīng)該限制酒精攝入。飲酒還會(huì)影響藥物的吸收和代謝,干擾血脂的控制。
二、藥物
1、利尿劑
如氫氯噻嗪片、呋塞米片、吲達(dá)帕胺等。長(zhǎng)期使用利尿劑一般使血清總膽固醇和甘油三酯的水平升高。
2、β受體阻滯劑
如酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、普萘洛爾片等。可使血清甘油三酯水平升高,高密度脂蛋白降低。如果長(zhǎng)期大量使用,可以增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、糖皮質(zhì)激素
如潑尼松龍片、地塞米松片、甲潑尼龍片等。長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素可能導(dǎo)致脂肪重新分布,形成向心性肥胖,同時(shí)使血脂升高。
4、抗癲癇藥物
如苯妥英鈉片、卡馬西平片、丙戊酸鈉片等??赡軐?dǎo)致肝臟損傷,進(jìn)而影響血脂代謝。
5、抗生素類藥物
如阿莫西林膠囊、羅紅霉素、克拉霉素等??赡芡ㄟ^(guò)影響肝臟的脂質(zhì)代謝使血脂升高,應(yīng)密切關(guān)注血脂水平。
日常生活中血脂高的患者可以適當(dāng)吃水果,因?yàn)樗?dāng)中含糖量并不是很高,而且膳食纖維豐富,一般可以加快腸道蠕動(dòng)速度,減少脂類物質(zhì)在腸道的吸收。