通常情況下，包皮是男性陰莖頭部周圍的皮膚褶皺，通常有一定的松弛度，可以覆蓋和保護(hù)陰莖頭。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

　　包皮應(yīng)該具有一定程度的可伸縮性，可以在需要時(shí)輕松向后拉伸，揭露出陰莖頭。這種可伸縮性是為了保護(hù)陰莖頭免受外界刺激和損傷。包皮的顏色可能略微比陰莖本身的皮膚顏色更深或稍淺。其表面可能有細(xì)微的皺褶或紋理，這是正常的。包皮在陰莖勃起和不勃起時(shí)都應(yīng)該有一定程度的收縮和松弛。在不勃起時(shí)，包皮可能覆蓋或部分覆蓋陰莖頭，而在勃起時(shí)，通常會(huì)自然地向后滑動(dòng)，使陰莖頭暴露出來(lái)。正常的包皮不應(yīng)該出現(xiàn)任何異常癥狀，如疼痛、紅腫、潰瘍、異味、分泌物增加等。

　　保持飲食均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，有利于保持包皮的健康。