乳頭摸著有點疼可能是生理期、過敏、乳腺增生、乳頭濕疹、乳頭炎等原因導致的。需要根據(jù)具體的原因，進行針對性治療。如果乳頭摸著有點疼的癥狀持續(xù)或者加重，建議及時就醫(yī)治療。具體分析如下：

　　1、生理期

　　由于激素水平的變化，乳腺會出現(xiàn)輕度的脹痛，乳頭也可能會感到疼痛。保持心情舒暢，避免過度勞累，注意飲食調整，有助于緩解疼痛。

　　2、過敏

　　若長時間穿戴不透氣的化纖類內衣也可能會引發(fā)過敏，造成胸部或乳頭疼痛的癥狀。可以避免接觸過敏原，遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等藥物來減輕癥狀。

　　3、乳腺增生

　　通常與內分泌紊亂有關，一般表現(xiàn)為胸部出現(xiàn)硬塊，伴有腫痛，疼痛可放射至乳頭部位?？梢宰襻t(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物來緩解癥狀。

　　4、乳頭濕疹

　　哺乳期女性一般表現(xiàn)為乳頭、乳暈等部位的皮損潰爛，有可能會造成乳頭中間開裂引發(fā)觸痛?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用地奈德乳膏、阿莫西林片、吡美莫司乳膏等藥物促進皮損愈合。

　　5、乳頭炎

　　常繼發(fā)于乳頭皸裂，由傷口感染導致，一般有患側乳頭的紅腫、皸裂、疼痛等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、羅紅霉素片、夫西地酸鈉乳膏等藥物促進炎癥恢復。

　　同時要保持乳頭的清潔和干燥，避免過度摩擦和刺激，可以使用熱敷來促進血液循環(huán)，避免食用辛辣刺激性食物。