一般情況下，睡醒沒力氣可能是睡眠質(zhì)量不佳、感冒、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等因素引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、睡眠質(zhì)量不佳

　　如果夜間的睡眠質(zhì)量不佳，即使有足夠的睡眠時(shí)間，也可能導(dǎo)致醒來(lái)時(shí)感到疲憊。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，有助于緩解癥狀。

　　2、感冒

　　如果在晚上睡覺時(shí)，沒有做好保暖導(dǎo)致受涼引起感冒，也可能引起睡醒沒力氣，還可能出現(xiàn)頭暈、流涕等不適癥狀。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒、外感風(fēng)寒顆粒等藥物進(jìn)行治療。

　　3、貧血

　　由于長(zhǎng)期挑食、偏食可能引起營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)貧血，也可能導(dǎo)致早晨起床時(shí)感到虛弱，同時(shí)還伴有頭暈，耳鳴的癥狀。可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵顆粒、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

　　由于甲狀腺激素分泌過多引起甲狀腺功能亢進(jìn)癥，可能導(dǎo)致體內(nèi)代謝過快，引起疲勞和虛弱感，導(dǎo)致早晨醒來(lái)時(shí)感到?jīng)]有力氣?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，使用丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片、酒石酸美托洛爾片等藥物緩解癥狀。

　　5、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征

　　阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征包括睡眠呼吸暫停和打鼾，可能導(dǎo)致夜間多次短暫醒來(lái)，影響深度睡眠，導(dǎo)致早上感到疲勞和沒力氣?？勺襻t(yī)囑使用呼吸機(jī)進(jìn)行治療。

　　平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、早睡早起，有利于身體健康。