一般情況下，手腳一用力就發(fā)抖是生理性因素、肌肉緊張、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、帕金森病等原因?qū)е碌?。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。具體情況分析如下：

　　1、生理性因素

　　如果平時飲食習(xí)慣不好，經(jīng)常挑食偏食，造成營養(yǎng)缺失，或睡眠時間較短，精神壓力過大等通常會引起全身乏力，可能會導(dǎo)致手腳用力的時候會抖。建議均衡飲食，保證充足的睡眠，放寬心態(tài)，有助于改善不適。

　　2、肌肉緊張

　　長時間或突然進(jìn)行重體力勞動，容易引起局部肌肉緊張，可能會導(dǎo)致肌肉疲勞，表現(xiàn)為手腳用力的時候會發(fā)抖。建議充分休息，減少運(yùn)動量，可以在一定程度上緩解不適。

　　3、低血糖

　　攝入的碳水化合物過少可能會導(dǎo)致血糖較低，通常會刺激腎上腺素分泌增加，引起交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)心慌、出汗、雙手發(fā)麻等癥狀，同時可能造成手腳用力時發(fā)抖。建議可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、葡萄糖粉劑、補(bǔ)腎強(qiáng)身膠囊等藥物進(jìn)行緩解。

　　4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

　　長期大量食碘可能會造成甲狀腺激素分泌過多，出現(xiàn)代謝亢進(jìn)，造成肌肉張力增高，導(dǎo)致上述癥狀，并伴隨著心慌、多汗、多食等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲硫氧嘧啶片等藥物緩解不適。

　　5、帕金森病

　　一氧化碳中毒后，可能會導(dǎo)致彌漫性腦損害，誘發(fā)帕金森病，導(dǎo)致大腦退化，出現(xiàn)震顫、肌肉強(qiáng)直、行走緩慢等癥狀，手腳用力也會發(fā)生顫抖。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲磺酸溴隱亭片、吡貝地爾緩釋片、鹽酸普拉克索緩釋片等藥物進(jìn)行緩解。

　　平時應(yīng)注意生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免勞累熬夜。清淡飲食，避免食用油條、炸雞、肥肉等油膩食物，禁煙酒，多飲水，有利于身體恢復(fù)和健康。