腘窩肌肉拉傷是怎么回事,怎么辦
導(dǎo)讀腘窩肌肉拉傷可能是運動前未熱身、運動姿勢不當、肌肉過度勞累、肌肉急性損傷、慢性勞損等因素導(dǎo)致的,此時患者需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診,并根據(jù)情況進行治療。建議患者及時就醫(yī),可以通過體格檢查、影像學(xué)檢查等方式明確診斷。...
腘窩肌肉拉傷可能是運動前未熱身、運動姿勢不當、肌肉過度勞累、肌肉急性損傷、慢性勞損等因素導(dǎo)致的,此時患者需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診,并根據(jù)情況進行治療。具體分析如下:
1、運動前未熱身
如果患者在運動前沒有進行充分熱身,可能會導(dǎo)致肌肉的柔韌性下降,從而引起腘窩肌肉拉傷的情況,在出現(xiàn)肌肉拉傷的時候,通常會出現(xiàn)劇烈疼痛的問題。建議患者在運動前進行熱身,可以提高肌肉的柔韌性,減少腘窩肌肉拉傷的情況。
2、運動姿勢不當
如果患者在運動時姿勢不當,沒有采取正確的運動只是,就可能會導(dǎo)致腘窩的肌肉過度牽拉,引起上述情況,并且有劇烈疼痛和腫脹的問題。建議患者在運動時需要注意正確的姿勢,避免肌肉過度牽拉,以免引起不適癥狀。
3、肌肉過度勞累
如果患者在運動時運動量過大,可能會導(dǎo)致腘窩的肌肉過度勞累,從而引起腘窩肌肉拉傷的情況,甚至還會伴有酸脹感。建議患者在運動時需要注意適當運動,如果情況嚴重,可以通過局部冷敷的方式進行緩解,一段時間后也可以通過熱敷的方式進行改善。
4、肌肉急性損傷
如果患者在運動前進行過劇烈運動,可能會導(dǎo)致腘窩肌肉急性損傷,從而出現(xiàn)上述情況,引起局部疼痛、紅腫、肌肉痙攣等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥進行治療。
5、慢性勞損
如果在運動時長期不注意休息,頻繁進行劇烈運動,可能會使局部肌肉發(fā)生勞損,從而出現(xiàn)腘窩肌肉拉傷的問題,這會導(dǎo)致局部酸脹、疼痛等癥狀出現(xiàn)。必要時,患者可以遵醫(yī)囑通過局部針灸、拔罐、紅外線治療等方式進行治療。
建議患者及時就醫(yī),可以通過體格檢查、影像學(xué)檢查等方式明確診斷。在運動前,患者需要進行熱身,以免導(dǎo)致腘窩肌肉拉傷的情況。