一般情況下，烏木沉香是否能治失眠，取決于導致失眠的原因。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、能

　　如果患者的失眠是由工作壓力、情緒緊張、作息不規(guī)律、攝入過量濃茶等原因?qū)е碌?，這時癥狀較輕，可通過放松心情、規(guī)律作息、清淡飲食等方式進行緩解。這種情況下，烏木沉香能治失眠。因為烏木沉香具有鎮(zhèn)靜安神、舒緩神經(jīng)、促進血液循環(huán)的功效，能夠緩解焦慮、抑郁等情緒問題，使身體放松，從而改善睡眠質(zhì)量。

　　2、不能

　　如果患者的失眠是由焦慮癥、頭痛、糖尿病等疾病因素導致的，這時癥狀較嚴重，患者可遵醫(yī)囑使用復方地西泮片、布洛芬緩釋膠囊、甘精胰島素注射液等藥物進行治療，以達到緩解效果。這種情況下，烏木沉香不能治失眠。

　　日常生活中，建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補充身體所需的能量，有助于維持機體健康。此時還應(yīng)適當進行慢走、打太極拳、瑜伽等活動，可以降低患病的可能性。