一般情況下，兩側肩胛骨疼是否是重病信號，取決于導致兩側肩胛骨疼的原因和是否伴隨其他不適癥狀。如果感到不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、不是

　　如果患者長時間保持同一姿勢或進行重復活動，肩關節(jié)受傷和肩部受涼，也有可能會導致兩側肩胛骨疼。這時，兩側肩胛骨疼是由肌肉勞損、肩關節(jié)損傷、肩部受涼等原因導致的，如果沒有伴隨其它身體不適的癥狀，可通過端正姿勢、做好保暖、充分休息、規(guī)律作息等方式進行緩解。這種情況下，兩側肩胛骨疼不是重病信號。

　　2、是

　　如果患者兩側肩胛骨疼是由肩周炎、頸椎病、肺部疾病、心臟疾病等疾病原因導致的，且伴隨有手臂疼痛、疼痛持續(xù)不減、活動受限等嚴重不適癥狀，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平片、單硝酸異山梨酯片、酒石酸美托洛爾片等藥物進行治療。這種情況下，兩側肩胛骨疼是重病信號。

　　日常生活中，建議多吃富含蛋白質、多種維生素、礦物質等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補充身體所需的能量，有助于維持機體健康。