亞麻酸是構(gòu)成人體組織細(xì)胞的主要成分，在人體內(nèi)可由亞油酸轉(zhuǎn)化而成。亞麻酸是含有三個(gè)雙鍵的多元不飽和脂肪酸，常以甘油酯的形式存在于綠色植物中，分為α、γ兩種晶型，以α-亞麻酸最為常見(jiàn)。那么亞麻酸對(duì)孕婦的功效與作用有哪些呢？接下來(lái)就為大家介紹。

亞麻酸對(duì)孕婦的功效與作用

1、增強(qiáng)孕期免疫力

孕期補(bǔ)充亞麻酸可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，并促進(jìn)產(chǎn)后皮膚和體形的恢復(fù)，能夠幫助乳汁的分泌。此外亞麻酸作為不飽和脂肪酸，在人體中參與代謝過(guò)多的飽和脂肪酸，可以幫助孕婦控制體重，控制體重。

2、促進(jìn)胎兒發(fā)育

亞麻酸是為人體大腦以及腦神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育提供能量的重要物質(zhì)。亞麻酸具有增強(qiáng)胎兒視力、提高胎兒的大腦發(fā)育和腦神經(jīng)發(fā)展的功能。孕婦體內(nèi)亞麻酸足量，胎兒的腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的數(shù)量多、功能強(qiáng)，可以促進(jìn)胎兒在母親體內(nèi)的機(jī)能和形體發(fā)育。

3、抗衰老

α-亞麻酸能明顯提高超氧化物歧化酶SOD活力，降低自由基代謝產(chǎn)物，具有很好的抗衰老作用。在孕期的時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充亞麻酸對(duì)于維持胎兒的機(jī)能和形體發(fā)育、預(yù)防早產(chǎn)都是有幫助的。
上面就是為大家介紹的亞麻酸對(duì)孕婦的功效與作用相關(guān)知識(shí)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。