硬度不好、中途疲軟指的是陰莖硬度不好、中途疲軟，可能是性生活頻繁、情緒緊張、自慰過(guò)多、龜頭炎、前列腺炎等原因?qū)е碌?。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、性生活頻繁：如果近期性生活過(guò)于頻繁，可能會(huì)使陰莖比較敏感，就容易導(dǎo)致陰莖疲軟，硬度也會(huì)比較差。需要避免頻繁進(jìn)行性生活，可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于勃起功能恢復(fù)。

　　2、情緒緊張：在進(jìn)行性生活時(shí)，若情緒比較緊張、焦慮，使得陰莖供血不足，陰莖的硬度就會(huì)比較差，也會(huì)發(fā)生疲軟。此時(shí)可通過(guò)深呼吸、冥想等方式舒緩情緒，避免情緒緊張。

　　3、自慰過(guò)多：如果平時(shí)有自慰的習(xí)慣，自慰次數(shù)過(guò)多時(shí)，可能會(huì)使陰莖變得敏感，容易引起性功能障礙，表現(xiàn)為陰莖硬度差、陰莖疲軟。需要及時(shí)戒除自慰的習(xí)慣，幫助提高陰莖的敏感度。

　　4、龜頭炎：可能與病原體感染、包皮過(guò)長(zhǎng)等有關(guān)，在進(jìn)行性生活時(shí)，陰莖會(huì)有較為明顯的疼痛感，就容易出現(xiàn)疲軟現(xiàn)象，硬度也會(huì)變差?；颊呖勺襻t(yī)囑使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、阿莫西林片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、前列腺炎：可能與不良生活習(xí)慣、細(xì)菌感染等有關(guān)，若沒(méi)有得到及時(shí)治療，可能會(huì)造成性功能障礙，導(dǎo)致勃起功能障礙、早泄，多伴有尿痛、發(fā)熱等癥狀。患者需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、鹽酸環(huán)丙沙星片、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等藥物治療。

　　日常要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證生活規(guī)律，避免熬夜。飲食上少吃辣椒、胡椒等辛辣、刺激性食物，多吃柑橘、獼猴桃等富含維生素C的食物，有助于性功能的恢復(fù)。