在生活中鼻腔堵塞是屬于一種比較常見的疾病，一般在感冒后會出現(xiàn)鼻塞的癥狀，另外如果患有鼻腔疾病也會出現(xiàn)鼻塞。這種癥狀讓人最難受的應(yīng)該就是在夜晚睡覺的時候，患者在睡覺時因為鼻塞常常會無法安睡。那么，晚上睡覺鼻子堵塞怎么辦呢？接下來為大家解答一下。

晚上睡覺鼻子堵塞怎么辦

1、平躺睡眠
晚上睡覺鼻子堵塞可以選擇平躺，首先是身體出現(xiàn)一個平穩(wěn)的姿勢，不容易造成對心臟和其他內(nèi)臟器官的壓迫，再就是平躺能夠幫助鼻子的疏通，不容易出現(xiàn)對呼吸的影響，以免出現(xiàn)呼吸不順的情況，這樣就是比較嚴重的。

2、口服藥物

主要是對鼻炎的原發(fā)病因進行治療，根據(jù)不同的鼻炎，用藥有所區(qū)別，過敏性鼻炎需要抗過敏治療，如息斯敏，撲爾敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍膽丸，種種鼻炎片等，而萎縮性鼻炎則需要服用維生素類藥物。

3、滴鼻藥物

滴鼻藥物一般主要用來緩解鼻炎的癥狀，鼻油可以緩解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合劑則可以緩解鼻腔阻塞，激素類滴鼻液則有助于減輕過敏性鼻炎的打噴嚏流清水涕等癥狀。

4、熱水泡腳

晚上鼻子不通氣難受影響睡眠時，可以用熱水泡腳，加快全身血液循環(huán)，促使鼻腔粘膜充血消退。這樣既可以解除鼻塞，還可以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。

5、熱水熏蒸

睡覺鼻子不通氣時，可以燒一壺熱水，然后用鼻子深吸熱氣，可以促進鼻腔粘膜血液循環(huán)加快，使的粘膜充血消退。另外當鼻子不通氣時，也可以用雙手的食指輕壓鼻子的兩側(cè)，促進鼻腔血液循環(huán)，解除鼻塞現(xiàn)象。

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