一般情況下，無(wú)花果含黃體酮，如果身體缺乏黃體酮，可以適量吃無(wú)花果來(lái)補(bǔ)充。但如果黃體酮的水平持續(xù)偏低，則建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　黃體酮是卵巢分泌的孕激素。女性在排卵前，每天產(chǎn)生的孕酮激素量為2-3mg，主要來(lái)自卵巢。排卵后，上升為每天20-30mg，主要由卵巢內(nèi)的黃體分泌，有保護(hù)女性的子宮內(nèi)膜的作用。一般情況下，無(wú)花果含黃體酮，因?yàn)闊o(wú)花果屬于?？崎艑僦参铮杏袡C(jī)酸、B族維生素、氨基酸、膳食纖維、黃體酮、鈣、鐵、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有健胃清腸、消腫解毒等功效，可以緩解食欲不振、咽喉腫痛、咳嗽多痰等癥狀。此外，柿子餅、紅薯、海帶、葛根粉等也含有黃體酮，如果缺乏黃體酮，可以適量吃，有一定補(bǔ)充效果。

　　此外，無(wú)花果性涼不合適脾胃虛寒人群，以免出現(xiàn)腹痛癥狀。在飲食上，還需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，避免攝入單一食物。