懷孕不能吃的水果和食物是什么
導(dǎo)讀一般情況下,懷孕不能吃桂圓、西瓜、桃、杏、荔枝等水果和木薯、馬齒莧、醬菜、茄子、菠菜等食物。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累,也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免引起身體不適。避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物,如大蒜、麻辣燙、芥末等。...
一般情況下,懷孕不能吃桂圓、西瓜、桃、杏、荔枝等水果和木薯、馬齒莧、醬菜、茄子、菠菜等食物。具體分析如下:
一、水果
1、桂圓
桂圓被認(rèn)為具有活血化瘀的作用,孕婦吃桂圓,可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮或流產(chǎn)。
2、西瓜
西瓜是一種寒性水果,孕婦食用可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀。同時(shí)西瓜的糖分較高,孕婦攝入過多可能會(huì)誘發(fā)糖尿病。
3、桃
孕婦吃桃會(huì)加重身體燥熱,引起胎動(dòng)不安,嚴(yán)重情況可能會(huì)引起流產(chǎn)。另外,桃吃多了可能會(huì)形成便秘,引起孕婦腸道來回運(yùn)動(dòng),引起動(dòng)胎氣。
4、杏
杏是熱性水果,具有滑胎的作用,孕婦吃杏可能會(huì)影響胎兒的正常生長和發(fā)育。
5、荔枝
荔枝的含糖量較高,孕婦吃荔枝可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病。另外,荔枝具有活血化瘀的功效,孕婦食用可能會(huì)引起流產(chǎn)。
二、食物
1、木薯
木薯是一種根莖類食物,部分品種中含有氰化物。氰化物是一種有毒物質(zhì),如果木薯沒有正確處理和煮熟,孕婦食用后,可能會(huì)導(dǎo)致中毒。懷孕期間,由于胎兒的發(fā)育需要,特別需要保持食物安全,所以不能吃木薯。
2、馬齒莧
馬齒莧是一種綠葉蔬菜。馬齒莧富含草酸,高濃度的草酸攝入可能會(huì)導(dǎo)致草酸結(jié)石形成或干擾鈣的吸收。同時(shí)馬齒莧對子宮有興奮作用,會(huì)加快子宮的收縮,可能會(huì)引起流產(chǎn)。
3、醬菜
醬菜可能是經(jīng)過長時(shí)間的發(fā)酵和腌制制成的,其中含有高鹽分和添加劑。孕婦吃醬菜可能會(huì)導(dǎo)致亞硝酸鹽攝入過多,引起中毒。
4、茄子
茄子是寒性食物,且含有一些藥理活性成分,孕婦吃茄子可能會(huì)導(dǎo)致藥理活性成分進(jìn)入身體,對胎兒造成不良影響。
5、菠菜
菠菜含有草酸,孕婦吃菠菜可能會(huì)導(dǎo)致鐵和鈣的流失,引起營養(yǎng)缺乏的情況。
平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累,也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免引起身體不適。同時(shí),避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物,如大蒜、麻辣燙、芥末等。