一般情況下，骨折后的注意事項有固定與休息、使用藥物、注意飲食、定期復(fù)查、康復(fù)鍛煉等。如果不小心骨折了，建議及時就醫(yī)治療。具體分析如下：

　　1、固定與休息：骨折后，要確保受傷部位得到妥善的固定。無論是使用石膏、支具還是其他外部固定設(shè)備，都需要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行佩戴，并且保持受傷部位穩(wěn)定不動。同時，患者需要充分休息，避免過度活動或承重，以免加重傷勢或影響骨折愈合。

　　2、使用藥物：骨折后，患者通常會感到劇烈的疼痛。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用布洛芬片、塞來昔布膠囊、阿司匹林腸溶片等止痛藥來緩解疼痛。如果服用藥物后，疼痛持續(xù)不減或者加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

　　3、注意飲食：骨折后，患者需要攝入足夠的營養(yǎng)來促進(jìn)骨折愈合。建議多食用富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、魚類、奶制品、新鮮蔬菜和水果等。同時，避免食用辛辣、刺激性食物和飲料，以免影響骨折愈合。

　　4、定期復(fù)查：骨折后，患者需要按照醫(yī)生的建議定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。復(fù)查可以及時了解骨折愈合情況，以及是否有并發(fā)癥或感染等情況。

　　5、康復(fù)鍛煉：在骨折愈合過程中，適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉可以幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)功能、肌肉力量和平衡能力。

　　日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，有利于維持正常的生理狀態(tài)。