心跳加快心慌是什么原因
導(dǎo)讀心跳加快心慌可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、不良生活習(xí)慣、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、貧血等原因引起的。平時(shí)應(yīng)注意保持規(guī)律的作息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即停止活動(dòng),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和壓力,保持健康的生活方式,并定期檢查身體健康狀況。...
一般情況下,心跳加快心慌可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、不良生活習(xí)慣、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起的。若有不適,建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下:
1、劇烈運(yùn)動(dòng)
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),身體需要更多的氧氣和能量,心臟會(huì)加快跳動(dòng)以泵送更多的血液到肌肉和其他器官,就會(huì)出現(xiàn)心跳加快和心慌的癥狀。平時(shí)在劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)適當(dāng)休息,讓心臟逐漸恢復(fù)平靜。
2、情緒激動(dòng)
情緒激動(dòng)時(shí),交感神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)被激活,會(huì)釋放神經(jīng)遞質(zhì)刺激心臟,使其跳動(dòng)加快,引起心跳加快和心慌。生活在可學(xué)習(xí)深呼吸、冥想等放松技巧,以緩解情緒。
3、不良生活習(xí)慣
長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣會(huì)損害心臟健康,影響心臟的節(jié)律和傳導(dǎo)系統(tǒng),導(dǎo)致心跳加快,會(huì)感覺(jué)到心慌。平時(shí)需要改善生活習(xí)慣,保證充足睡眠,避免過(guò)度勞累,戒煙限酒。
4、貧血
貧血主要是營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵、失血過(guò)多等原因引起的,會(huì)造成血液中紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量不足,導(dǎo)致身體各器官缺氧,心臟為了滿足身體對(duì)氧氣的需求,會(huì)提高心率,出現(xiàn)上述癥狀??赡苓€伴有面色蒼白、乏力、頭暈等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、葉酸片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行治療。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺功能亢進(jìn)癥是甲狀腺激素分泌過(guò)多引起的,會(huì)導(dǎo)致身體代謝加快,心跳也會(huì)隨之加快,出現(xiàn)上述問(wèn)題。通常伴隨多食、消瘦、易怒、突眼等癥狀。需遵醫(yī)囑使用甲狀腺素片、甲巰咪唑腸溶片、丙硫氧嘧啶片等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)應(yīng)注意保持規(guī)律的作息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即停止活動(dòng),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和壓力,保持健康的生活方式,并定期檢查身體健康狀況。