一般情況下，M型脫發(fā)可能是遺傳、精神壓力大、不良生活習(xí)慣、雄性激素水平異常、貧血等原因引起的。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、遺傳

　　M型脫發(fā)具有很強(qiáng)的遺傳傾向，如果父母雙方或一方有M型脫發(fā)，子女出現(xiàn)M型脫發(fā)的可能性會增大。日常生活中，避免使用刺激性洗發(fā)水，選擇弱酸性洗發(fā)水，保持規(guī)律作息。

　　2、精神壓力大

　　長期面對工作、學(xué)習(xí)、生活等多方面的壓力，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響毛囊的正常功能，讓頭發(fā)無法正常生長，導(dǎo)致M型脫發(fā)。日常需要避免過度勞累，保持心情愉悅，可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動以緩解壓力。

　　3、不良生活習(xí)慣

　　長期熬夜、染發(fā)、燙發(fā)或使用質(zhì)量較差的洗發(fā)水等不良生活習(xí)慣可能對頭皮造成刺激，導(dǎo)致毛囊損傷，從而引發(fā)M型脫發(fā)。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少染發(fā)、燙發(fā)次數(shù)。

　　4、雄性激素水平異常

　　男性體內(nèi)雄性激素水平是引起M型脫發(fā)的主要因素之一。雄性激素過高意味著體內(nèi)睪酮過高，這種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為二氫睪酮后，會導(dǎo)致頭發(fā)脫落，可能還伴有頭發(fā)油膩、頭皮瘙癢等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用米諾地爾搽劑、螺內(nèi)酯片、復(fù)方酮康唑乳膏等藥物進(jìn)行治療。

　　5、貧血

　　貧血多由營養(yǎng)不良、遺傳、疲勞等原因引起的，會導(dǎo)致身體各部位得不到足夠的氧氣和營養(yǎng)，包括頭皮和毛囊，從而導(dǎo)致M型脫發(fā)，同時可能伴有頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀?；颊咝枰襻t(yī)囑使用硫酸亞鐵片、葉酸片、琥珀酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免長時間熬夜，減少染發(fā)、燙發(fā)次數(shù)，選擇溫和無刺激的洗發(fā)產(chǎn)品，保持心情愉悅，減輕精神壓力，保持均衡飲食，確保身體獲得足夠的營養(yǎng)，有助于維護(hù)頭皮和毛囊的健康。