核心功效：

緩解失眠、預(yù)防癌癥、提高免疫

簡介：

日常生活中，覺得自己身體不好的人就會服用維生素來幫助身體保持健康。維生素是大家最熟悉的藥物之一，它是參與機(jī)體代謝必不可少的六大營養(yǎng)物質(zhì)之一。生活中，不少人不了解維生素的一般服用方法，把維生素當(dāng)做“補(bǔ)藥”、多多益善的做法極為普遍。而褪黑素B6作為常用維生素之一，它又有什么功效與作用呢？

功效與作用：

緩解失眠

褪黑素對睡眠非常重要，可以幫助入睡，改善睡眠質(zhì)量，同時維生素B6對于神經(jīng)系統(tǒng)以及人體免疫系統(tǒng)，還有內(nèi)分泌系統(tǒng)都有非常重要的調(diào)節(jié)作用。這個復(fù)方制劑可以用于調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體的免疫力，并且也可以起到抗衰老的功效。

預(yù)防癌癥

褪黑素B6能減少有機(jī)化學(xué)致癌物質(zhì)（黃樟素）引起的DNA加持物的產(chǎn)生，避免DNA損傷。此外，因?yàn)槭咚幏浅Ｈ菀走M(jìn)到體細(xì)胞，因而可出任維護(hù)細(xì)胞質(zhì)DNA的任務(wù)。假如DNA遭受危害就可能造成病變。假如血液中有充足的褪黑素，就不易患癌癥。

提高免疫

研究發(fā)現(xiàn)多功能性或病理性抑止褪黑色素的微生物生成，均可造成小白鼠血液和免疫細(xì)胞效用受抑。因此，補(bǔ)充褪黑素B6，有利于提升人體免疫力。另外，褪黑色素b6根據(jù)降低膽固醇，抗氧化性和抑止脂類的過氧化物反映維護(hù)植物細(xì)胞、避免DNA損傷、減少身體過氧化物的成分，進(jìn)而做到延緩衰老的功效。

營養(yǎng)價值：

褪黑素維生素B6是常用的保健品，主要成分是褪黑素，維生素B6主要是具有改善睡眠的功效，除此之外還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，提高人體的免疫功能，也有抗衰老延年益壽的作用。同時還具有褪黑去白和自然美白的功效，可以預(yù)防老年癡呆也可以促進(jìn)加深睡眠，以改善失眠的癥狀，緩解情緒，改善抑郁癥和焦慮癥。主要是適合用于失眠、多夢、睡眠質(zhì)量差的患者，也適合用于調(diào)整時差、旅行，或出差的患者，除此之外由于有美容養(yǎng)顏的功效，也可以用于黃褐斑的患者，主要的是起到延緩女性更年期調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

注意事項(xiàng)：

適用人群：

多用于睡眠障礙患者。

禁忌人群：

嬰幼兒、兒童、青少年、孕婦以及有腎功能不全的患者。

副作用：

可能會導(dǎo)致依賴性，特別是長期服用之后，一旦突然停藥，會出現(xiàn)反射性的撤退性的褪黑素缺乏的表現(xiàn)。這是由于長期外源性的補(bǔ)充，導(dǎo)致人體本身產(chǎn)生褪黑素的能力下降，因此出現(xiàn)的撤退表現(xiàn)。而且褪黑素維生素B6片長期服用也是有可能影響到性功能的。所以褪黑素維生素B6片，最好不要長時間服用，特別是年輕人，盡量少服用這些藥物。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。