一般情況下，生姜片的功效與作用包括促進(jìn)消化、緩解惡心嘔吐、抗炎鎮(zhèn)痛、提高免疫力、抗氧化等。如果吃生姜片后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1、促進(jìn)消化

　　生姜片中的活性成分姜辣素和姜酮能刺激胃液分泌，加快食物在胃中的消化過程，對消化不良、胃脹氣等癥狀有良好的緩解作用。

　　2、緩解惡心嘔吐

　　生姜片被廣泛用于緩解妊娠反應(yīng)、化療引起的惡心嘔吐以及暈車等導(dǎo)致的不適。其機(jī)制可能與調(diào)節(jié)內(nèi)耳功能和穩(wěn)定自主神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，從而減輕惡心感。

　　3、抗炎鎮(zhèn)痛

　　生姜片中的姜辣素具有顯著的抗炎作用，可抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛等癥狀。此外，生姜片還具有一定的鎮(zhèn)痛效果，能夠緩解輕度到中度的疼痛。

　　4、提高免疫力

　　生姜片含維生素C和鋅、硒等微量元素，這些成分有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高身體對疾病的抵抗力。

　　5、抗氧化

　　生姜片中的抗氧化物質(zhì)，如姜黃素、姜辣素，能清除自由基，減緩細(xì)胞老化過程，保護(hù)心血管系統(tǒng)，預(yù)防動脈硬化，對延緩衰老有一定作用。

　　過量食用生姜片可能會引起胃部不適，特別是存在胃酸過多或有胃潰瘍的人群。因此，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用，以發(fā)揮其功效。