一般情況下，N95口罩是否為一次性使用，需根據(jù)使用場(chǎng)景的具體情況進(jìn)行區(qū)分。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、是一次性口罩

若在中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，其通常佩戴時(shí)間在4到6小時(shí)左右需要更換一次。如果佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，口罩的過(guò)濾率可能會(huì)下降，從而降低其阻擋細(xì)菌、病毒的效果。N95口罩的材料具有超細(xì)靜電纖維布的特點(diǎn)，可以捕捉粉塵和病毒飛沫，但一旦水洗會(huì)破壞靜電的吸附能力，因此不可水洗或反復(fù)使用。

　　2、不是一次性口罩

　　在低風(fēng)險(xiǎn)人群以及場(chǎng)所中，如普通門(mén)診、散居居民、一般社會(huì)活動(dòng)等，如果N95口罩沒(méi)有沾染污漬，也沒(méi)有進(jìn)出污染比較嚴(yán)重的環(huán)境，可以結(jié)合自身情況延長(zhǎng)口罩使用時(shí)間，但通常不建議超過(guò)一周。

　　在日常生活中，應(yīng)定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，以增強(qiáng)身體的免疫力。