一般情況下，吃小番茄能否減肥需根據個人生活習慣來判斷，若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、能減肥

　　如果個人調整飲食結構，結合規(guī)律運動，適量食用小番茄通常能夠達到減肥效果。小番茄的熱量較低，且富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，促進新陳代謝和脂肪燃燒。

　　2、不能減肥

　　如果個人不注意調整飲食結構，且不進行規(guī)律運動，吃小番茄通常無法達到減肥效果。僅依靠小番茄減肥可能導致身體代謝率下降，不利于達到減肥效果。

　　在減肥過程中，保證充足的睡眠，結合均衡飲食與規(guī)律運動，有助于維持健康的體重。