通常情況下，女性左后腰酸脹可能是月經(jīng)周期、懷孕、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、盆腔炎等因素導(dǎo)致的，建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療，具體分析如下：

　　1、月經(jīng)周期

　　月經(jīng)周期中，卵巢釋放的激素水平變化，可能導(dǎo)致子宮和盆腔肌肉收縮，引發(fā)女性左后腰酸脹，可用熱水袋裝水至三分之二，持續(xù)20-30分鐘，熱敷于酸脹部位，緩解腰部不適。

　　2、懷孕

　　懷孕期間，子宮逐漸增大，會對周圍的組織和神經(jīng)產(chǎn)生壓力，可能導(dǎo)致女性左后腰酸脹，孕婦應(yīng)保持適當?shù)幕顒樱缟⒉胶驮袐D瑜伽，以增強肌肉力量，減輕腰部負擔。

　　3、腰肌勞損

　　長期的不良姿勢或重復(fù)性的腰部運動，導(dǎo)致腰肌勞損，腰肌勞損時，肌肉纖維受損，局部微循環(huán)障礙，代謝產(chǎn)物堆積，可能產(chǎn)生上述癥狀，還可能伴隨腰部僵硬、活動受限等癥狀，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用布洛芬片、塞來昔布膠囊、大活絡(luò)膠囊等藥物，根據(jù)個人情況來治療。

　　4、腰椎間盤突出癥

　　彎腰搬重物時腰部超重負荷，或在腰肌尚未充分伸張情況下搬動重物，可能誘發(fā)腰椎間盤突出癥，腰椎間盤發(fā)生退行性變，在外力作用下髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓，可能出現(xiàn)左后腰酸脹，一般還有下肢麻木、無力等情況，患者可遵循醫(yī)生的建議，使用對乙酰氨基酚片、甲鈷胺片、甘露醇注射液等藥物進行治療。

　　5、盆腔炎

　　盆腔炎性疾病是細菌感染引起的盆腔器官炎癥，炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致盆腔器官及其周圍組織充血、水腫，壓迫神經(jīng)和血管，進而引發(fā)女性左后腰酸脹的情況出現(xiàn)，通常還伴隨下腹痛、發(fā)熱、性交痛等癥狀，患者可遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，使用注射用頭孢曲松鈉、康婦炎膠囊、阿莫西林膠囊等藥物緩解癥狀。

　　平時生活中，建議避免久坐久站，多進行腰部鍛煉，有利于腰部健康。