一般情況下，秋天手腳冰涼出汗可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、氣溫變化、貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等多種因素引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、劇烈運(yùn)動(dòng)

　　劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體大量出汗，若未能及時(shí)清理汗液，隨著汗液的蒸發(fā)，手腳可能因失去熱量而感到冰涼。應(yīng)及時(shí)擦干汗液，適當(dāng)保暖，并補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

　　2、氣溫變化

　　秋季氣溫逐漸降低，環(huán)境溫度的下降會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)減慢，使手腳等末梢部位得不到足夠的血液供應(yīng)，從而出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。注意保暖，穿戴手套、襪子等保暖用品，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。

　　3、貧血

　　貧血可能是造血功能障礙引起的，紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量減少，影響到氧氣的運(yùn)輸能力，導(dǎo)致組織缺氧，特別是在末梢循環(huán)中，手腳容易感到冰涼。可能伴有疲乏無(wú)力、面色蒼白等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、達(dá)那唑膠囊等藥物緩解癥狀。

　　4、甲狀腺功能減退

　　甲狀腺功能減退是甲狀腺激素合成不足或其生理效應(yīng)不足引起的，新陳代謝減慢，機(jī)體產(chǎn)熱減少，從而出現(xiàn)手腳冰涼和出汗減少現(xiàn)象。一般伴隨著乏力、體重增加等癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、氫化可的松片、鹽酸二甲雙胍片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、糖尿病

　　糖尿病一般與遺傳、環(huán)境等因素有關(guān)?；颊叩母哐菭顟B(tài)會(huì)損害神經(jīng)和血管，特別是微血管，影響到手腳的血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，引起手腳冰涼和異常出汗。還可能出現(xiàn)口渴、多尿等癥狀。建議患者在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用格列齊特片、格列美脲膠囊、鹽酸羅格列酮片等藥物進(jìn)行治療，以緩解癥狀。

　　合理安排作息，保證充足的睡眠和休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累，有助于身體的恢復(fù)和內(nèi)分泌的穩(wěn)定。