核心功效：

美容養(yǎng)顏、保護乳腺、消炎抗菌、預防感冒

簡介：

蒲公英，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。其味甘、微苦，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有較高的藥用價值。且有清熱解毒、利尿、預防感冒、退黃疸、利膽等功效。那么女人喝蒲公英水的作用有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。

功效與作用：

美容養(yǎng)顏

蒲公英帶有膽堿、礦物、蒲公英花素及其維他命A、B等營養(yǎng)元素，能夠有利排尿、改善嚴重便秘，消除黃褐斑，常常飲用能夠合理改善臉部情況；其能去火退熱，針對肝火旺造成的皮膚泛紅、起痘有減輕功效。

保護乳腺

女人喝蒲公英茶，針對一些乳房疾病擁有非常好的功效，其可消除人體一些襄腫，在哺乳期間的女性可適度飲用提高奶水代謝的效果，做到催乳功效。除此之外，因為其擁有除菌消炎等功效，能夠合理預防或輔助醫(yī)治甲狀腺發(fā)炎。

消炎抗菌

女人喝蒲公英茶有消炎抗菌的作用，因為蒲公英葉子中含有某些物質(zhì)，對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用?？梢钥咕祝种迫梭w內(nèi)多種炎癥與細菌，減少它們對人體組織細胞的傷害。此外，蒲公英泡水喝還能緩解口干舌燥的癥狀，且對于多種傷口感染、化膿等疾病治療效果不錯。

預防感冒

女人喝蒲公英茶有預防感冒的作用。因為蒲公英里面含有大量的維生素b2、蒲公英甾醇等成分，能夠促進吞噬細胞的吞噬，增強免疫細胞的功能和人體免疫力。因此，用蒲公英泡水喝可增強抵抗力和免疫力，進而起到預防感冒的作用。

營養(yǎng)價值：

蒲公英茶水是使用的切細且干燥的蒲公英根或葉子制成的茶，配上100度的沸開水沖泡而成。 蒲公英作為食物時算是營養(yǎng)比較豐富的綠色蔬菜，但作為茶飲食用時僅僅有蒲公英醇、有機酸、蒲公英素、膽堿、總黃酮以及一些礦物質(zhì)等成分能溶解在水中，發(fā)揮其藥物功效。蒲公英醇是蒲公英作為藥材使用時的主要藥效成分，其提取物有較強的利膽保肝功效，適合肝病患者食用。蒲公英中含有咖啡酸、阿魏酸、綠原酸等多種有機酸，對微生物有較強的抑制滅殺作用，因此，蒲公英外用可起到殺菌消炎之效。蒲公英中還含有總黃酮物質(zhì)，包括多種黃酮物，具體功效和SOD有類似，抗氧化很強，有清除自由基，延緩衰老的功效。

注意事項：

適宜人群

一般人群皆可食用。

禁忌人群

脾胃虛寒的人不能喝，因為脾胃虛寒的人喝了這個清熱解毒的蒲公英，會加重脾胃虛寒的癥狀，容易引起腹瀉。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。