一般情況下，肩胛骨縫疼痛是否能夠自愈，需根據(jù)疼痛的具體原因進(jìn)行判斷。如有疑問或不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。具體分析如下：

　　1、如果肩胛骨縫疼痛是輕微拉傷等原因引起的，通常能自愈

　　如果肩胛骨縫疼痛是由輕微的肌肉拉傷、長時(shí)間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉引起的，通過適當(dāng)?shù)男菹?、熱敷、輕柔的按摩和簡單的肩部伸展運(yùn)動(dòng)，通常可以自愈。

　　2、如果肩胛骨縫疼痛是嚴(yán)重肌肉撕裂等原因引起的，通常不能自愈

　　但是如果肩胛骨縫疼痛是由嚴(yán)重的肌肉或肌腱撕裂、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、骨折或其他更嚴(yán)重的疾病引起，通常不能自愈，需要及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。

　　建議及時(shí)明確病因，治療期間注意保證肩胛骨充分休息，避免過度勞累，保持良好的姿勢，有利于緩解癥狀。