拉肚子通常指腹瀉。一般情況下，惡心、腹瀉、想吐可能是不良氣味刺激、消化不良、腸易激綜合征、急性胃腸炎、膽囊炎等原因引起的。如果出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、不良氣味刺激

　　當人體暴露在不良氣味中，如腐敗食物的氣味或某些刺激性化學物質的氣味時，可能通過嗅覺神經(jīng)直接傳遞到大腦中的嘔吐中樞，引起惡心感，同時伴隨胃腸道蠕動加快，可能導致腹瀉和想吐的癥狀。建議盡快遠離不良氣味源，到通風良好的地方呼吸新鮮空氣，癥狀通常會在短時間內緩解。

　　2、消化不良

　　如果進食過多、過快或不易消化的食物，可能導致胃腸道負擔加重，胃腸道為盡快排空而加速蠕動，導致惡心、嘔吐和腹瀉。平時要調整飲食習慣，少量多餐，避免油膩、辛辣食物。

　　3、腸易激綜合征

　　腸易激綜合征通常是由于腸道動力異常、神經(jīng)系統(tǒng)調節(jié)異常、腸道菌群失調等綜合作用所致?；颊叩哪c道對某些刺激反應異常，如飲食、激素變化等，可能導致腸道運動紊亂，引發(fā)惡心想吐的感覺并有腹瀉的情況，還可能伴隨腹脹、排氣增多等癥狀。可在醫(yī)生指導下使用匹維溴銨片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物進行治療。

　　4、急性胃腸炎

　　急性胃腸炎通常由病毒、細菌、寄生蟲等病原體感染所致，炎癥可能破壞腸壁屏障，刺激神經(jīng)末梢，出現(xiàn)惡心、嘔吐和腹瀉的癥狀，還可能伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導下使用腸炎寧片、復方黃連素片、蒙脫石散等藥物進行治療。

　　5、膽囊炎

　　膽囊炎通常由細菌感染、膽囊排空障礙等引起。膽汁排出受阻，膽汁反流入胃，刺激胃黏膜，可能引發(fā)惡心、嘔吐；膽汁酸分泌異常，影響脂肪消化吸收，可能導致腹瀉，同時伴有上腹部疼痛、發(fā)熱等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊、膽舒膠囊等藥物進行治療。

　　平時要調整飲食，避免油膩、辛辣、刺激性食物，選擇清淡易消化的食物，避免劇烈運動，保證充足的睡眠時間，有助于預防和緩解惡心、腹瀉、想吐的癥狀。