通常情況下，神經(jīng)性顫抖指特發(fā)性震顫，可能是飲食不當(dāng)、過度疲勞、精神緊張、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、帕金森病等原因引起的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、飲食不當(dāng)

　　飲用過多咖啡、茶、能量飲料等含有咖啡因的飲品可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，引起特發(fā)性震顫。平時需減少咖啡因攝入量，飲用草本茶。

　　2、過度疲勞

　　長時間從事體力勞動或腦力勞動，可能導(dǎo)致身體或神經(jīng)系統(tǒng)過度疲勞，增加特發(fā)性震顫的發(fā)病風(fēng)險。建議適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和耐力。

　　3、精神緊張

　　人處于高度緊張或焦慮狀態(tài)時，身體會釋放腎上腺素，可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增加，誘發(fā)特發(fā)性震顫。平時需學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，適當(dāng)減輕緊張感。

　　4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

　　碘攝入過多可能引發(fā)甲狀腺功能亢進(jìn)癥，甲狀腺激素分泌過多使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增加，可能出現(xiàn)特發(fā)性震顫的癥狀，通常伴有心悸、乏力等不適感?？勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、帕金森病

　　帕金森病多與神經(jīng)系統(tǒng)老化有關(guān)，可能影響大腦中的多巴胺產(chǎn)生神經(jīng)元，進(jìn)而出現(xiàn)上述癥狀。通常伴隨肢體僵硬、運(yùn)動遲緩等癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片、恩他卡朋片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時需保證睡眠和休息時間充足，避免過度勞累。