后腦勺一般指后枕部。通常情況下，左后枕部一陣一陣刺痛可能是姿勢(shì)不當(dāng)、情緒緊張、過度疲勞、偏頭痛、頸椎病等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、姿勢(shì)不當(dāng)

　　長(zhǎng)期頭看手機(jī)或電腦可能導(dǎo)致肩頸部肌肉緊張，使左后枕部產(chǎn)生放射性疼痛。平時(shí)需定期伸展和放松肩頸部肌肉，通過熱敷、按摩或理療緩解肌肉緊張。

　　2、情緒緊張

　　情緒緊張可能使左后枕部的肌肉持續(xù)收縮緊張，出現(xiàn)刺痛的癥狀。平時(shí)可通過深呼吸、瑜伽、冥想等放松技巧減輕壓力和緊張。

　　3、過度疲勞

　　長(zhǎng)時(shí)間過度疲勞可能使腦部血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，引發(fā)左后枕部陣痛。需注意休息，避免過度勞累。

　　4、偏頭痛

　　偏頭痛可能與內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳、環(huán)境不佳等多種因素有關(guān)，偏頭痛發(fā)作時(shí)左后枕部血管收縮并產(chǎn)生大量血管活性多肽，可能引起一陣一陣的刺痛感。通常伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲等癥狀，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、天麻頭痛片、舒馬普坦片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、頸椎病

　　隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤逐漸脫水、退變，可能造成頸椎病。頸椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根或血管，進(jìn)而出現(xiàn)上述癥狀。可能伴有頸部僵硬、手臂麻木、手指無力等癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬凝膠、頸康膠囊、甲鈷胺片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)需改善工作和生活中的姿勢(shì)，定期伸展放松肌肉?？墒褂梅先梭w工程學(xué)的辦公家具，緩解肌肉緊張。