一般情況下，輕度地中海貧血是否能跑800米，主要取決于是否出現(xiàn)不適癥狀。如果沒(méi)有不適癥狀通?？梢耘?00米，但是如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，通常不可以跑800米。

　　如果輕度地中海貧血患者沒(méi)有明顯的頭暈、乏力、呼吸困難等癥狀，且身體狀況良好，通?？梢赃m量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，包括跑步。平時(shí)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，身體素質(zhì)較好，那么適量跑步可能對(duì)其并無(wú)大礙。但即便如此，也應(yīng)注意控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度勞累。

　　如果患者在日常生活中已經(jīng)感到疲勞、頭暈或呼吸困難等不適癥狀，那么跑800米可能會(huì)加重這些癥狀，不利于健康，此時(shí)通常就不可以跑800米。

　　在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，患者應(yīng)密切關(guān)注自己的身體反應(yīng)。如出現(xiàn)頭暈、乏力、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并尋求幫助。