一般情況下，胸腔狹窄是否可以靠鍛煉改善癥狀，需要根據(jù)引起疾病的原因進行判斷。如果是因為胸部組織受到外傷、肺部疾病等，可以靠鍛煉改善癥狀；如果由先天性畸形、嚴重胸壁損傷等原因引起，胸腔狹窄可能無法通過鍛煉來改善癥狀。具體分析如下：

　　長期搬過重物或久坐會出現(xiàn)肌肉勞損，胸部組織受到外傷，從而引起胸腔狹窄的現(xiàn)象，一般會出現(xiàn)呼吸困難、心慌心悸、胸痛等癥狀。肺部疾病會讓肺部結(jié)構(gòu)改變，使得胸腔內(nèi)的有效空間減少，從而導致胸腔狹窄。在這種情況下，適當?shù)腻憻捒赡苡兄谠鰪姺喂δ芎透纳坪粑?，從而在一定程度上緩解胸腔狹窄的癥狀。

　　先天性畸形和嚴重胸壁損傷導致的胸腔狹窄程度較為嚴重，鍛煉帶來的作用幾乎不能起到改善效果，一般需要通過冠狀動脈支架植入術(shù)、開胸手術(shù)等才可能有效治療，糾正畸形、修復損傷或擴大胸腔容積，改善患者的生活質(zhì)量。

　　建議平時避免過度勞累和劇烈運動，保持營養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以增強身體的抵抗力。