羊蛋一般指羊外腰，又名羊睪丸，是雄性羊生殖系統(tǒng)的重要器官，擔(dān)負(fù)著傳宗接代、繁衍后代的功能，還具有補(bǔ)腎壯陽、滋陰益精、抗疲勞等功效。牛羊睪丸是一種高蛋白的營養(yǎng)物質(zhì)，不同于動物體內(nèi)的其他組織，具有原始性，它是從母體中未出生之前就有的，不是后天形成的，故稱其為原始蛋白，是動物機(jī)體的一種特有組織。那么，吃羊蛋的功效與作用有什么呢？接下來為大家解答一下。

吃羊蛋的功效與作用

1、提高性功能

羊睪丸中含有大量動物蛋白、多肽以及鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)成分，具有一定提高性能力的作用。

2、增強(qiáng)免疫力

羊睪丸中含有大量的免疫原因子，這些因子可以刺激人體內(nèi)皮系統(tǒng)以及淋巴系統(tǒng)，從而激活人體的免疫活性細(xì)胞，具有一定提高機(jī)體免疫力的作用。

3、抗疲勞

羊睪丸是一種很好的中藥材，營養(yǎng)價值較高，適量食用有利于人體健康，具有一定滋陰益精、抗疲勞的作用，可以幫助人體緩解機(jī)體疲勞。

羊蛋的危害

1、加重腸胃負(fù)擔(dān)

雖然說羊睪丸的營養(yǎng)價值比較高，含有大量的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，但過量食用時可能會導(dǎo)致人體攝入過量的蛋白質(zhì)，從而加重人體的胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良以及加重人體腎臟排泄負(fù)擔(dān)。 

2、引起上火

羊睪丸是一種溫性的食材，食用過量容易引起上火的癥狀發(fā)生，從而導(dǎo)致人體出現(xiàn)長痘、上火、流鼻血等情況發(fā)生，不利于人體健康。 

3、導(dǎo)致肥胖

羊睪丸中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪，并且羊睪丸的熱量也不低，食用過量而人體來不及將這些物質(zhì)系消化代謝，那么這些物質(zhì)很有可能會在人體4中轉(zhuǎn)化為脂肪，從而導(dǎo)致人體肥胖產(chǎn)生。 

4、引發(fā)痛風(fēng)

羊睪丸的蛋白質(zhì)含量比較高，食用過量容易與增加人體的血尿酸，從而可能會引發(fā)痛風(fēng)，不利于人體健康。

以上即是對吃羊蛋的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。