一般情況下，肌肉酸痛可能是運動后乳酸積累、肌肉疲勞、肌肉損傷、電解質(zhì)失衡、病毒感染等原因引起的。如有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、運動后乳酸積累

　　劇烈運動后肌肉中乳酸堆積，引發(fā)酸痛感。生活中適當(dāng)休息，進行輕度拉伸和按摩促進血液循環(huán)，加速乳酸代謝。

　　2、肌肉疲勞

　　長時間保持同一姿勢或重復(fù)動作導(dǎo)致肌肉疲勞。生活中需要改變姿勢，適時休息，進行肌肉放松練習(xí)。

　　3、肌肉損傷

　　運動前未進行熱身活動可能會導(dǎo)致肌肉損傷，進而引發(fā)疼痛，并伴隨腫脹和功能受限。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏、傷痛寧膏等藥物進行治療。

　　4、電解質(zhì)失衡

　　劇烈運動后大量出汗可能誘發(fā)電解質(zhì)失衡，電解質(zhì)缺乏時可導(dǎo)致肌肉興奮性增高，引發(fā)痙攣和酸痛，伴隨癥狀有心悸、抽搐、乏力?；颊呖稍卺t(yī)生的建議下使用氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服溶液、口服補液鹽散等藥物進行治療。

　　5、病毒感染

　　如果身體出現(xiàn)了病毒感染，免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)作用于肌肉組織，可引起全身肌肉酸痛，伴隨癥狀有發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛?；颊咝枳襻t(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊、阿昔洛韋片、對乙酰氨基酚片等藥物緩解癥狀。

　　日常生活中，應(yīng)該注意休息，適當(dāng)減少運動量，適當(dāng)按摩，保證充足的睡眠時間，有助于肌肉恢復(fù)。