一般情況下，髕上滑囊炎是否能自愈，需要根據嚴重程度進行判斷。輕度的髕上滑囊炎可能會自愈；若病情比較嚴重，可能無法自愈。建議患者及時前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進行治療。具體分析如下：

　　對輕度的髕上滑囊炎，如果患者能夠及時休息，避免過度活動，同時采取適當的物理療法，如熱敷、冷敷交替，以及進行一些溫和的伸展運動，以促進血液循環(huán)和減輕炎癥，病情一般會逐漸緩解，可能達到自愈的效果。

　　如果患者的病情較為嚴重，出現明顯的腫脹、疼痛、活動不暢等癥狀，自愈的可能性就相對較低。此時，患者需要及時前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，以免病情進一步惡化。

　　患病后，建議保持健康的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠，有助于提高身體的自我修復能力，促進疾病的康復。