一般情況下，葉酸是指葉酸片。來月經(jīng)可以吃葉酸片。具體分析如下：

　　葉酸片是一種維生素補充劑，其主要成分是維生素B9。維生素B9在人體內(nèi)參與多種重要的生化反應，特別是與DNA的合成和修復密切相關，對細胞的正常分裂和生長也很重要。此外，還有助于預防貧血，特別是巨幼紅細胞性貧血，因為能促進紅細胞的生成和發(fā)育。月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，期間女性身體雖然會經(jīng)歷一些變化，如激素水平波動、子宮內(nèi)膜脫落等，但這些變化并不會直接影響葉酸的吸收和利用。因此，無論是否處于月經(jīng)期，女性都可以安全地服用葉酸片。

　　若女性處于備孕期，需連續(xù)服用3個月的葉酸，這可以有效降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形、唇腭裂、天性心臟病等先天性疾病的風險。