通常情況下，沒有“骨折吃什么好得最快”這種說法，但是吃肉類、蛋類、奶制品、堅(jiān)果、海鮮等有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，促進(jìn)恢復(fù)；此外，遵醫(yī)囑服用活血止痛膠囊、骨肽片、傷科接骨片、恒古骨傷愈合劑、藤黃健骨丸等藥物有利于加速骨骼的恢復(fù)。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、肉類：如牛肉、瘦豬肉、雞肉等，這些肉類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)骨折部位的愈合。

　　2、蛋類：雞蛋是蛋白質(zhì)的良好來源，尤其是蛋清部分，富含氨基酸，對(duì)骨折恢復(fù)有益。

　　3、奶制品：牛奶、酸奶等奶制品不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還富含鈣質(zhì)，有助于骨骼的修復(fù)和強(qiáng)化。

　　4、堅(jiān)果：核桃、花生等堅(jiān)果類食物也富含蛋白質(zhì)和脂肪，適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　5、海鮮：如魚類、蝦類等，富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)和微量元素，有助于促進(jìn)骨折愈合。三文魚、鯖魚等深海魚類富含Omega-3脂肪酸和維生素D，有助于減少炎癥并促進(jìn)骨骼健康。

　　二、藥物

　　1、活血止痛膠囊：具有活血散瘀、消腫止痛的作用，可以改善骨折部位的血液運(yùn)行，緩解疼痛。

　　2、骨肽片：含有多種骨代謝的活性肽類物質(zhì)，能促進(jìn)新骨形成，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，增加骨鈣沉積。

　　3、傷科接骨片：具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋壯骨的功效，有助于減輕骨折引起的腫脹和疼痛，促進(jìn)骨折斷端的愈合。

　　4、恒古骨傷愈合劑：能活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛，對(duì)骨折的恢復(fù)有一定的輔助作用。

　　5、藤黃健骨丸：具有補(bǔ)腎、活血、止痛的作用，可以改善骨折部位的血液供應(yīng)，強(qiáng)筋健骨，緩解疼痛。

　　同時(shí)，骨折后的恢復(fù)還需要注意休息、適當(dāng)鍛煉和定期復(fù)查等。