通常情況下，練腹肌不會影響長高。具體分析如下：

　　腹肌鍛煉主要是對腹部肌肉進行強化和塑形，增強核心肌肉群的力量，以提高身體的穩(wěn)定性和平衡性。這種鍛煉方式主要作用于腹部肌肉，而非骨骼系統(tǒng)，不會對身高產(chǎn)生直接影響。此外，身高主要受遺傳、營養(yǎng)攝入、睡眠質(zhì)量等多方面因素的影響，腹肌鍛煉不會直接改變這些因素，因此，練腹肌不會阻礙身高的正常增長。但鍛煉腹肌時需注意適度，避免強度過大或過于頻繁導(dǎo)致身體負荷加重。

　　平時需根據(jù)自身情況，制定適合自身發(fā)展階段的鍛煉計劃，以維護身體健康。同時，保持均衡的飲食習(xí)慣，適量補充鈣質(zhì)和維生素，確保睡眠充足，有助于促進身高正常增長。