通常情況下，腰椎勞損是否能恢復，需根據腰椎勞損的嚴重程度進行判斷。輕度至中度的腰椎勞損，一般能恢復。重度腰椎勞損導致神經根受壓，可能難以完全恢復。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　如果腰椎勞損癥狀較輕，患者可通過適當休息、熱敷按摩、肌肉鍛煉等方式促進腰椎勞損恢復。平時需要保持正確的坐姿和站姿，避免過度勞累。

　　如果重度腰椎勞損伴有椎間盤突出、神經根受壓等癥狀，可能難以完全恢復。此時需要通過藥物治療、手術治療、康復訓練等方式緩解不適，但仍可能伴隨慢性疼痛，完全恢復較為困難。建議患者遵循醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、復方氯唑沙宗片、烏金活血止痛膠囊等藥物進行治療。

　　平時需注意勞動保護，避免長時間彎腰或負重，以減輕腰部壓力。