一般情況下，血小板計數升高可能是應激反應、電解質紊亂、缺鐵性貧血、原發(fā)性血小板增多癥、類風濕關節(jié)炎等原因引起的，可以通過吃獼猴桃、魚蝦、生姜、魚油、玉米等方法進行調理。如有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　一、原因

　　1、應激反應

　　劇烈運動、飽餐、寒冷等應激狀態(tài)下，體內儲存在脾臟及肺臟內的血小板會被釋放出來，導致血小板計數升高。適當休息和恢復，避免過度勞累。

　　2、電解質紊亂

　　大量出汗、嚴重嘔吐、腹瀉等引起人體脫水，血液濃縮導致血小板相對升高。及時補充水分，糾正脫水狀態(tài)。

　　3、缺鐵性貧血

　　鐵元素缺乏、鐵攝入不足會引起缺鐵性貧血，機體會通過增加血小板生成來提高血液攜氧能力，導致血小板計數升高，可能伴隨疲乏無力、面色蒼白等癥狀。可在醫(yī)生指導下使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵片等藥物進行治療。

　　4、原發(fā)性血小板增多癥

　　原發(fā)性血小板增多癥可能與基因突變有關，骨髓中的巨核細胞異常增生，導致血小板生成過多，可能伴有血栓形成、出血等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用羥基脲片、鹽酸阿那格雷膠囊、阿司匹林片等藥物進行治療。

　　5、類風濕關節(jié)炎

　　吸煙、微生物感染可能誘發(fā)類風濕關節(jié)炎，會導致持續(xù)性的炎癥反應，刺激骨髓增生血小板，可能伴隨關節(jié)疼痛等癥狀。需在醫(yī)生建議下使用布洛芬片、醋酸潑尼松片、雙氯芬酸鉀片等藥物進行治療。

　　二、食補

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃富含維生素C，不僅能降低血液粘稠度，還能促進鐵的吸收，有助于維持血小板的正常功能。

　　2、魚蝦

　　魚蝦富含蛋白質，蛋白質是構成血小板的重要原料之一，攝入足夠的蛋白質有助于血小板的合成和修復，增強免疫力。

　　3、生姜

　　生姜中含有姜硒銅、姜硒鐵等成分，這些成分有助于降低血液粘稠度，減少血小板的聚集。

　　4、魚油

　　魚油含有ω-3脂肪酸，有助于減少炎癥和氧化應激反應，從而降低血小板計數。

　　5、玉米

　　玉米富含膳食纖維和維生素等營養(yǎng)素，有助于促進腸道蠕動，改善消化功能，從而有助于降低血液粘稠度，改善血小板水平。

　　雖然食補可以作為輔助方法來調節(jié)血小板水平，但并不能替代藥物治療。在出現血小板高的情況時，應及時就醫(yī)查明原因并接受專業(yè)治療。