一般情況下，肘外翻是指肘關(guān)節(jié)外翻。肘關(guān)節(jié)外翻的人拉單杠能不能拉得上去，需要根據(jù)個人的上肢力量進行判斷。如果具備足夠的上肢力量通常是能拉上去的；如果上肢力量不足則拉不上去。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　肘關(guān)節(jié)外翻本身并不直接決定一個人是否能拉上單杠，關(guān)鍵在于其上肢力量的強弱。上肢力量，特別是手臂、肩部和背部的肌肉力量，對完成拉單杠這樣的動作很重要。當個體具備足夠的上肢力量時，能夠通過收縮這些肌肉群來克服自身體重，成功地將身體拉上單杠。因此，在肘關(guān)節(jié)外翻的情況下，只要上肢力量足夠，拉單杠并不是問題。

　　如果個體的上肢力量不足，那么無論肘關(guān)節(jié)是否外翻，都可能無法成功地將身體拉上單杠。上肢力量的不足會限制肌肉群的收縮能力，使得個體無法產(chǎn)生足夠的拉力來克服自身體重。在這種情況下，即使肘關(guān)節(jié)沒有外翻，拉單杠也會變得非常困難甚至不可能。

　　肘關(guān)節(jié)外翻患者在嘗試拉單杠時感到疼痛或不適，應(yīng)該立即停止這一動作。繼續(xù)強行拉單杠可能會加重肘關(guān)節(jié)的損傷，甚至導(dǎo)致更嚴重的后果。