一般情況下，人的膚色主要由遺傳因素決定，同時(shí)也受到日曬、激素變化、飲食和環(huán)境等多種因素的影響。天生皮膚較黑的人，可以相對(duì)變白，但難以根本性地變白。具體分析如下：

　　皮膚顏色的深淺主要由皮膚中黑色素的含量和分布決定，這是由基因所決定的。如果需要改善膚色，可以通過(guò)日常的護(hù)膚保養(yǎng)和調(diào)整生活習(xí)慣來(lái)實(shí)現(xiàn)一定程度的膚色提亮。比如使用含有美白成分的護(hù)膚品、做好防曬工作等。但需注意的是，黑色素在皮膚中的分布和含量是由遺傳和多種生理因素共同決定的，天生黑皮膚的人，皮膚中的黑色素含量相對(duì)較高，因此很難通過(guò)簡(jiǎn)單的外部干預(yù)來(lái)徹底改變膚色。接受自己的自然膚色，通過(guò)健康的生活方式保持皮膚的良好狀態(tài)，才是更為實(shí)際和健康的選擇。

　　建議保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，調(diào)整生活習(xí)慣，珍惜和愛(ài)護(hù)自己的自然美。