一般情況下，月經(jīng)推遲10天是否正常，需根據(jù)個(gè)人具體情況來(lái)判斷。如果是偶爾出現(xiàn)一次通常是正常的；如果長(zhǎng)期如此可能就不正常。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)推遲10天，通常是正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)榕缘脑陆?jīng)周期受到多種因素的影響，包括情緒、壓力、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及環(huán)境因素等。當(dāng)這些因素發(fā)生變化時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期的短暫波動(dòng)，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。這種波動(dòng)通常是暫時(shí)的，不會(huì)對(duì)女性的身體健康造成長(zhǎng)期影響。

　　如果女性長(zhǎng)期出現(xiàn)月經(jīng)推遲10天的情況，這可能就不正常了。因?yàn)殚L(zhǎng)期月經(jīng)推遲可能說(shuō)明女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)存在一些疾病，如卵巢功能異常、甲狀腺功能減退癥等。這些疾病可能會(huì)影響女性的生育能力和身體健康，因此需要及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行專業(yè)治療。

　　為避免對(duì)身體造成不必要的損傷，建議女性在出現(xiàn)月經(jīng)推遲等異常情況時(shí)及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)檢查和治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，也是維護(hù)月經(jīng)周期穩(wěn)定的重要因素。