通常情況下，掉頭發(fā)指脫發(fā)，脫發(fā)是否是氣血不足，需要根據(jù)個(gè)人的具體情況來判斷。當(dāng)脫落的頭發(fā)出現(xiàn)枯黃、干澀、易斷等特征時(shí)，脫發(fā)一般是因?yàn)闅庋蛔?，可以通過食補(bǔ)或藥補(bǔ)幫助氣血恢復(fù)；如果有遺傳、自身患有疾病、頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)?shù)惹闆r，脫發(fā)則可能不是氣血不足引起的，需要借助其他方式進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。具體分析如下：

　　當(dāng)氣血不足時(shí)，頭皮和毛囊可能得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣供應(yīng)，從而影響頭發(fā)生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)、脫落，并且脫落的頭發(fā)一般枯黃、干澀、易斷。這種情況常見于長(zhǎng)期飲食不均衡、過度勞累、精神壓力大的人群，同時(shí)還可能伴有面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等癥狀。氣血不足的人群在平時(shí)可以多食用紅棗、枸杞、黑豆等食物補(bǔ)充氣血，此外還可以按醫(yī)囑使用八珍顆粒、阿膠補(bǔ)血口服液等藥物進(jìn)行治療。

　　掉頭發(fā)的原因多種多樣，除了氣血不足，遺傳是導(dǎo)致一些脫發(fā)類型的主要原因，如雄激素性脫發(fā)，由于患者的頭皮毛囊對(duì)雄激素過于敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮造成脫發(fā)。此外，甲狀腺影響新陳代謝和頭發(fā)正常生長(zhǎng)，如果出現(xiàn)甲狀腺功能異常，也可能會(huì)引起脫發(fā)，可以遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、丙硫氧嘧啶片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)，頻繁染燙、緊繃發(fā)型等不當(dāng)?shù)念^發(fā)護(hù)理，一樣有可能導(dǎo)致脫發(fā)。

　　建議平時(shí)保持充足的睡眠，均衡飲食，避免過多攝入油膩、甜、辣的食物，保持適當(dāng)?shù)南窗l(fā)頻率，使用溫和不刺激的洗發(fā)產(chǎn)品，減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，盡早戒煙限酒。