舌頭白通常是指舌苔發(fā)白，一般情況下，起床舌苔發(fā)白可能是夜間口腔干燥、飲食因素、營(yíng)養(yǎng)不良、舌炎、胃食管反流病等引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、夜間口腔干燥

　　在夜間睡眠時(shí)，唾液分泌減少，口腔內(nèi)濕度降低，導(dǎo)致舌苔增厚，從而在起床后使舌苔有白色覆蓋物。平時(shí)注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，睡前徹底清潔牙齒和舌頭，有助于減少起床舌苔發(fā)白的情況。

　　2、飲食因素

　　前一日攝入過(guò)多含糖食物或飲料，可能會(huì)促進(jìn)細(xì)菌的繁殖，導(dǎo)致舌苔增厚，使起床時(shí)舌苔發(fā)白。平時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少糖分的攝入，有助于緩解起床舌苔發(fā)白的現(xiàn)象。

　　3、營(yíng)養(yǎng)不良

　　長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良容易導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響舌苔黏膜的正常代謝，可能導(dǎo)致起床舌苔發(fā)白，患者一般伴隨面色蒼白、乏力、舌苔發(fā)白等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、舌炎

　　舌炎是一種口腔疾病，可能由感染、創(chuàng)傷等引起，炎癥反應(yīng)導(dǎo)致舌頭黏膜受損，可能在起床時(shí)出現(xiàn)舌苔發(fā)白的情況，患者可能伴隨紅腫、疼痛、起床舌苔發(fā)白等癥狀。可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、氨芐西林膠囊、甲硝唑片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、胃食管反流病

　　胃酸反流至口腔，刺激口腔黏膜，可能會(huì)改變口腔內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而使起床時(shí)舌苔發(fā)白，患者可能伴有胃部不適、噯氣、起床舌苔發(fā)白等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充水分，均衡攝入多樣化的飲食，避免過(guò)多食用高糖的食物，使用正確的刷牙方法，有助于維持口腔健康。