通常情況下，小青柑普洱茶具有提神醒腦、健胃消食、抗氧化、降脂減肥、增強免疫力等功效與作用。具體分析如下：

　　1.提神醒腦：小青柑普洱茶富含茶多酚，這些成分能夠刺激中樞神經系統(tǒng)，提高注意力，消除疲勞感。需要長時間工作或學習的人適量飲用小青柑普洱茶可以有效提神醒腦，振奮精神，提高工作和學習效率。

　　2.健胃消食：小青柑普洱茶中的普洱茶有助于促進胃液分泌，增強消化功能，緩解油膩感。同時，小青柑的果皮含有獨特的揮發(fā)油，能夠溫和地刺激胃腸道平滑肌，促進消化液的分泌，改善食欲不振和消化不良等問題。適量飲用小青柑普洱茶，有助于健胃消食，增進食欲。

　　3.抗氧化：小青柑普洱茶中的茶多酚和維生素C等抗氧化物質，能夠清除體內的自由基，減緩細胞老化過程，有助于保持皮膚健康和年輕態(tài)。同時，這些抗氧化物質還能夠降低心血管疾病的風險，對人體健康具有積極作用。

　　4.降脂減肥：普洱茶中的茶多酚和茶堿等成分有助于降低血脂，促進脂肪分解。小青柑的果皮也含有促進脂肪代謝的物質，二者協同作用，有助于減少體內多余脂肪，達到降脂減肥的效果。肥胖人群或血脂偏高者，適量飲用小青柑普洱茶具有一定的輔助減肥作用。

　　5.增強免疫力：小青柑普洱茶中的多種活性成分，如茶多酚、茶多糖等，能夠增強機體的免疫力，提高抵抗力。這些成分有助于預防感冒等疾病的發(fā)生，對保持身體健康具有積極作用。

　　但需要注意，應適量飲用，過量飲用可能導致失眠、胃部不適或便秘等副作用。